Un recorrido pensado para aprovechar las riquezas de salud que existen en Galdakao y que nos ayudan a cuidar nuestro bienestar emocional y mental.
Esta ruta, diseñada con la participación ciudadana, nos recuerda que cuidarnos también implica hacerlo junto a otros y otras. El sentido de pertenencia, las relaciones sociales, el contacto con la naturaleza, la escucha y el apoyo mutuo son factores fundamentales para la salud emocional.
Paseo accesible, fácil y lleno de vida.
El Recorrido: Mapa Interactivo
Ficha Técnica de la Ruta
Característica: Detalle
Duración Estimada: 2,5 horas
Dificultad: Media (Nota: El Robledal requiere cierta habilidad para caminar; no es apto para personas con movilidad reducida o en silla de ruedas)
Temática Central: Servicios, Naturaleza, Bienestar Integral, Cohesión Social.
Puntos Clave del Recorrido
Esta sección lista los 6 puntos, destacando el valor de «cuidado» que ofrece cada lugar, junto con la invitación a la acción.
PARQUE BEREZIKOETXE: Espacios que Crean Barrios
📍 Parque Berezikoetxe
Un gran parque cubierto con arte y juegos que une a todo el barrio y promueve la cohesión social.
Actividad: Llevar papel y colores para que la infancia dibuje su propio mural imaginario.
Enlace a la web de las artistas
PASEOS SALUDABLES: Pasear para Sanar
📍 Farmacia Mercedes Ugartemendia (Juan Bautista Uriarte, 30)
Una red de apoyo que mejore la condición física, favorece la socialización y reduce la soledad.
Actividad: Acercarse a la farmacia y preguntar por el grupo de paseo para informarse.
PLAZA SANTI BROUARD: El Poder del Asociacionismo
📍 Santi Brouard Plaza
Un lugar para el encuentro, la reivindicación y el sentido de pertenencia.
Dato: El asociacionismo es reconocido por la OMS como factor clave para mejorar el bienestar y la salud.
Enlace: Directorio de Asociaciones Comunitarias de Galdakao.
TORREZABAL KULTUR ETXEA: La Cultura de Cerca
📍 Plaza Lehendakari Agirre
La cultura, el arte y las buenas compañías como elementos de bienestar y aprendizaje.
Actividad: Entrar, revisar la agenda y elegir una actividad para realizar esta semana.
Enlace a la web de la Kultur Etxea (agenda).
ROBLEDAL PEPETO: La naturaleza de nuestro entorno
📍 Robledal Belaustegi Hariztia
Un espacio de naturaleza, a solo 15 minutos del centro, que invita a la calma y la escucha.
Actividad: Quedarse en silencio por un minuto, escuchando únicamente la naturaleza.
PARQUE URRETA: Juegos sin Barreras
📍 Calle Urreta Trasera
Un espacio pensado para el descanso y el juego inclusivo.
Reflexión: Fomentar la empatía, la convivencia y la cohesión social al imaginar el juego desde otras movilidades.
"Nunca dudes que un pequeño grupo de personas reflexivas y comprometidas pueda cambiar el mundo; de hecho, es lo único que lo ha logrado."
— Margaret Mead
¡Cuidar y Cuidarnos!
Te invitamos a vivir este paseo, una experiencia que promueve la salud y el bienestar. Recuerda que la salud no es solo física; también incluye lo que sentimos y las conexiones que creamos.